1. Các vấn đề về hô hấp hoặc hô hấp
Khi máy điều hòa không khí của bạn bị bẩn và các bộ lọc không được thay đổi thường xuyên, chúng sẽ trở thành nơi sinh sản của tất cả các loại vi khuẩn và nấm. Sự sơ suất này có thể dẫn đến nấm mốc đen trong những trường hợp đặc biệt xấu, vì hơi ẩm có thể tích tụ trong các cuộn dây và ống dẫn do sự ngưng tụ hình thành khi không khí mát đi qua. Khi những vi sinh vật này bay vào không khí, chúng có thể dẫn đến nhiều vấn đề về hô hấp. Những vấn đề này có thể bao gồm bệnh viêm phổi truyền nhiễm có khả năng gây tử vong hoặc thậm chí là bệnh Legionnaires do vi khuẩn Legionella pneumophila gây ra.
Giải pháp: Bạn có thể ngăn chặn điều này một cách dễ dàng bằng cách dành thời gian để đảm bảo rằng hệ thống điều hòa không khí của bạn luôn được làm sạch thường xuyên và bộ lọc được thay đổi vài tháng một lần.
2. Theo dõi nắm móc
Sống hoặc làm việc gần máy điều hòa không khí cũ và ẩm mốc có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp. Nấm mốc cũng gây ra các triệu chứng như ngứa cổ họng, thở khò khè và nghẹt mũi. Nếu bạn cảm thấy bất kỳ triệu chứng nào trong số này, có lẽ đã đến lúc bạn kiểm tra môi trường xung quanh để tìm nấm mốc. Kiểm tra bên trong các lỗ thông hơi của thiết bị điều hòa không khí để tìm các đốm nhỏ và kéo bộ lọc ra để kiểm tra.
Giải pháp: Cách tốt nhất và hiệu quả nhất để tiêu diệt nấm mốc là sử dụng hỗn hợp 1 qt. Nước và 1/2 chén thuốc tẩy. Đảm bảo chà sạch các vết mốc bằng miếng bọt biển và sử dụng găng tay bảo vệ. Nếu bộ lọc có vết mốc trên đó, hãy thay bộ lọc mới.
3. Mệt mỏi và nhức đầu
Nhiều người nhận thấy rằng sau một ngày làm việc, họ có xu hướng cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường, một số bị đau đầu và một số có cảm giác mệt mỏi chung chung. Những người đó cũng sẽ thấy rằng một khi họ rời khỏi tòa nhà, các triệu chứng thường biến mất. Rất có thể đó là thứ gì đó trong tòa nhà, chẳng hạn như máy điều hòa không khí. Trong một nghiên cứu được công bố vào ngày 19 tháng 8 năm 2004 trên Tạp chí Dịch tễ học Quốc tế , những người làm việc trong các tòa nhà văn phòng có điều hòa trung tâm có nhiều triệu chứng bệnh hơn những người không làm việc trong các tòa nhà có điều hòa trung tâm.
Giải pháp: Chỉ cần tăng nhiệt độ lên để bạn không bị run và thường xuyên nghỉ giải lao để bước ra ngoài hít thở không khí trong lành, bạn sẽ có thể tránh được sự mệt mỏi của “hội chứng ốm trong tòa nhà”.
4. Ô nhiễm và vi trùng
Cơ quan bảo vệ môi trường đã cảnh báo rằng chúng ta có thể tiếp xúc với nhiều chất ô nhiễm bên trong hơn bên ngoài. Một nguyên nhân của việc này có thể là do điều hòa trung tâm lưu thông không khí tù đọng cũ thay vì đưa không khí trong lành từ bên ngoài vào. Có nghĩa là nếu có nấm mốc, bụi, lông động vật, vi rút hoặc bệnh lây nhiễm trong không khí trôi nổi thì các cá nhân có nhiều khả năng bị phơi nhiễm và mắc bệnh.
Giải pháp: Một số hệ thống điều hòa không khí trung tâm được xây dựng với mục đích này và cho phép “rò rỉ” từ bên ngoài. Bạn cũng có thể quản lý điều này bằng cách tạo rò rỉ của mình bằng cách mở một cửa sổ.
5. Da khô hoặc bong tróc
Dành nhiều thời gian trong môi trường máy lạnh có thể khiến da bạn bị khô. Không khí khô lạnh thường khiến làn da của bạn mất đi độ ẩm, dẫn đến tình trạng da khô ráp, bong tróc. Điều tương tự cũng có thể xảy ra đối với tóc và da đầu của bạn, vì chúng cũng có thể chịu một số tác động xấu.
Giải pháp: Một giải pháp dễ dàng cho vấn đề này là mua kem hoặc kem dưỡng ẩm và nhớ uống nhiều nước.
